11月13日下午，在共青团广州市白云区委员会的指导下，白云区青年地带景泰站开展“做情绪的小管家”——青少年情绪管理活动。活动特邀曾丽萍老师为青少年们授课，带领青少年了解情绪、认识情绪，学会用合理的方式处理负面情绪，自我调节情绪。
活动主要围绕“人人都有情绪”、“情绪是礼物”、“我的情绪我做主”三个主题内容展开宣讲。活动伊始，曾老师通过表情图片来引导青少年了解情绪，透过图片表情来了解“喜”、“惧”、“怒”、“忧”、“乐”，带领青少年人认识情绪的种类，引导青少年分享自身的情绪事件，加深青少年对不同情绪的认识与理解。其次，通过宣讲+视频，“停下来”、“想一想”、“动起来”让青少年知道情绪没有对错，引导青少年学会接纳自己的情绪，感知自己的情绪，并积极去应对自己产生的负面情绪。
此次活动，深化了青少年情绪管理的意识，为青少年正视自己的情绪，接纳自己的情绪，正确调节情绪提供了方向。 |
